人間関係

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介護関係記事

【自己覚知】対人援助で大切なことは『自分を知ること!!』

介護関係の仕事をしてきている中で、なんだかしっくりこないことがありました。それは、相手を援助する際に大切な技術として『自分を知る』ということです。専門的な言葉で言えば『自己覚知』と言われます。この記事では自分を知る方法についてお伝えします。
介護関係記事

簡単だけど効果絶大!!『自分との約束』を守るだけで必ず自信がつく

自分に自信が持てず、先輩や同僚の顔色を伺って仕事をしてしまう。こんなことで悩んでいる介護職の方やそれ以外の職種の方でも自分の価値を認めることができる簡単な方法があります。それは『自分との約束を守る』です。この記事では具体的な方法を教えます。
介護関係記事

アドラー心理学から介護職の人間関係を良くするヒントを学ぶ

介護業界ってほんとうにチームワークが必要な仕事です。うまくいかなければ人間関係に苦しみますよね。今回は人間関係を円滑にするための方法として、岸見一郎氏・古賀史健氏の著書”自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気を参考に記事を書きました。
人間関係

【介護職】つらい時には読んで!人間関係が少し楽になる方法4選

介護職になり一番最初にあたる壁は人間関係です。仕事にやりがいがあっても人間関係が悪ければ続けることができません。この記事では人間関係が難しい介護業界で生きていくために、過去に私が色々と勉強したセルフメンタルケアについてみなさんに紹介します。
お金のこと・老後

老後の現実を現役ケアマネジャーが語る。老後しあわせになれない人の特徴

今回は少しだけ人生論を語らせてください。ケアマネジャーとしての仕事柄、老後しあわせになれない人の特徴がわかってきました。しあわせになれない理由としあわせになるための具体的な方法について記事にしてみましたので是非ご一読ください。
人間関係

【人生を変える魔法】マイナスな言葉をポジティブ言い換える方法

皆さんは「あ~また失敗してしまった。」「もうしんどい」等、マイナスな言葉を発してしまうことってありませんか?でも、ちょっとした言葉の言い換えで人生は上手くまわり始めます。言葉の言い換えは難しいと思いますがちょっとしたコツをお伝えします。
人間関係

【自己肯定感】他者比較と承認欲求から生まれるコンプレックス

『あの人に褒められたい』または『あの人と比べて私は〇〇だから』と考えてしまう人は要注意。今回の記事は自分の価値は他者から求めるものではなく、自分の価値を自分自身で認めることで、他者に振り回されず人間関係が楽になるという話をしたいと思います。
人間関係

自己肯定感が低い状態とは?自己肯定感を上げる具体的な方法

皆さんは「どうせ俺なんてダメな人間だ!」「私は価値のない人間」など、頭の中を駆け巡ることってありませんか?今回の記事では『自己肯定感が低い状態とは何か』『自己肯定感を上げる具体的な方法』この2つについてお話したいと思います。
介護関係記事

【効果的】仕事に集中できないときの瞑想法について

心配事や不安が頭の中で膨らみ、仕事そっちのけになってしまうという経験は誰でもあると思います。その心配事や不安は、自分が勝手に作り出している妄想(思考の癖)です。その妄想(思考の癖)を止める方法を教えます。
人間関係

依存型人間の3つの特徴と克服方法する2つの方法

依存体質がどのように日常生活に悪影響を及ぼすのか?依存型人間の特徴と依存体質にあることの危険性についてまとめてみました。そして、完全に自立することは難しいかもしれませんが、克服する方法について考察してみましたので是非参考にしてみて下さい。
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