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人間関係

【人生を変える魔法】マイナスな言葉をポジティブ言い換える方法

皆さんは「あ~また失敗してしまった。」「もうしんどい」等、マイナスな言葉を発してしまうことってありませんか?でも、ちょっとした言葉の言い換えで人生は上手くまわり始めます。言葉の言い換えは難しいと思いますがちょっとしたコツをお伝えします。
家事時短グッズ

【レビュー】粉物、パン粉はセリアの保存容器LOCKPACKに入れるべし

皆さんは小麦粉や片栗粉、パン粉などの粉物の保存に困ったことはないでしょうか?今回紹介させて頂くLOCKPACKは特に粉物を保存するときのメリットが多いと思いました。LOCKPACKなら粉物を保存する際の問題や悩みを解決できます。
人間関係

【自己肯定感】他者比較と承認欲求から生まれるコンプレックス

『あの人に褒められたい』または『あの人と比べて私は〇〇だから』と考えてしまう人は要注意。今回の記事は自分の価値は他者から求めるものではなく、自分の価値を自分自身で認めることで、他者に振り回されず人間関係が楽になるという話をしたいと思います。
健康について

【朗報】口臭の原因は歯周病!コンクールFで効果を実感!!

歯周病は口臭を発生させる原因となりますが、自分ではそのニオイは自覚できないことがつらいところです。歯周病による口臭予防のために私が行ったのはコンクールFというマウスウオッシュでした。効果もみられたので、その内容について説明したいと思います。
人間関係

自己肯定感が低い状態とは?自己肯定感を上げる具体的な方法

皆さんは「どうせ俺なんてダメな人間だ!」「私は価値のない人間」など、頭の中を駆け巡ることってありませんか?今回の記事では『自己肯定感が低い状態とは何か』『自己肯定感を上げる具体的な方法』この2つについてお話したいと思います。
家事について

【家事時短】共働きで忙しい時には、お肉(豚肉、鶏肉)の下味冷凍で決まり!!

肉に下味をつけて冷凍をしておくと保存もできるし便利とのことでした。何と言っても解凍してフライパンで焼くだけですから。この方法は晩御飯どうしよう・・といつも困っている方には朗報かもしれません。
ミニマリスト・断捨離

【断捨離】書類の処分が意外に難しい理由と整理の方法について

毎日、投函されるチラシや郵便物とは私たちの貴重な時間を奪う天敵です。ほっとけば山のように積るし処理も大変です。この記事では書類を断捨離することが難しい理由と整理や管理方法についてお伝えしたいと思います。
お金のこと・老後

【楽天でやらなきゃ損】知っておきたいふるさと納税の仕組み

ふるさと納税に少しは興味あったのですが、なんだか億劫で手をつけていませんでした。でもふるさと納税について調べていくうちに不安はなくなってきました。この記事を読めばふるさと納税は簡単でメリットが沢山あることに驚くと思います。
介護関係記事

【効果的】仕事に集中できないときの瞑想法について

心配事や不安が頭の中で膨らみ、仕事そっちのけになってしまうという経験は誰でもあると思います。その心配事や不安は、自分が勝手に作り出している妄想(思考の癖)です。その妄想(思考の癖)を止める方法を教えます。
人間関係

依存型人間の3つの特徴と克服方法する2つの方法

依存体質がどのように日常生活に悪影響を及ぼすのか?依存型人間の特徴と依存体質にあることの危険性についてまとめてみました。そして、完全に自立することは難しいかもしれませんが、克服する方法について考察してみましたので是非参考にしてみて下さい。
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