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雑記

【悲報or朗報?】私がバイクを手放した理由

これからバイク通勤をはじめる人、またはバイク通勤している人に、私の実体験を参考に 通勤にはマイカーが良いのか?それともバイクか?参考にしていただけたら幸いです。
健康について

【ラスボス級】脱喫煙、健康づくりの第一歩

苦労したことは、飲み会のときです。 私が禁煙する際に一番苦労したことは飲み会です。まず、アルコールで脳をやられ、判断力や意思力の低下を招き、 隣で一緒に飲んでいた職場の同僚がタバコを吸っていたら最後でした。きわめつけの言葉が「1本ちょうだい」です。 もう詰んでいます。これを何回繰り返したことか・・・・
健康について

【朗報】口内炎で悩んできたあなたへ・・・

私流の口内炎の予防法はビタミンB群のサプリメントを飲むです。 残念ながら一度できてしまった口内炎が治るにはどんな手を用いても痛みは多少緩和されても痛みは続きます。 しかしながら予防はできると思いますので、私の体験談をもとに口内炎を予防する方法をお伝えします。
健康について

【体験談】足先冷え性対策にメリノウール靴下

管理人のhiroshiはメリノウールを購入し試すことにしました。 結局、超ド級の足先冷え性に効果はあったのでしょうか?メリノウール素材の説明と靴下を購入し使用した際の感想をまとめましたのでご覧ください。
習慣化

【必見】さようなら3日坊主!人生を変える習慣化の技術

人は良いも悪いも、ほとんどの行動を習慣によって決定しています。なので、悪い習慣で1日を過ごすと人生が悪い方向へ進んでいきますし良い習慣で1日の行動を埋め尽ると人生は良い方向へ進んでいきます。出来る限りよい人生を送るために良い習慣を身に付けましょう。 
健康について

【注意】健康に気遣っているのに病気になる人の特徴

実はストレスを溜めるとかえって免疫力を下げるそうなんです。健康に良いこと(運動や食事療法)を義務としてやることでストレスを溜めている可能性があるので、「まいっか」というぐらいの気持ちで息抜きしながら取り組むといいかもしれませんね。
健康について

【体験談】ウオーキングで健康になろう

管理人が1年近くウオーキングを続けていくことで、肝機能や脂質異常がある程度改善したので、その体験をもとに、ウオーキングをすることによる健康上の効果やメリット、デメリットについてなど話していきたいと思います。
健康について

健康について考える

さて、みなさんこんにちはブログの管理人hiroshiです。 私ですが、この記事を書いている時点で40歳を超えています。 30歳になって、腰が痛いやらタバコを吸っていたので身体がダルいやらで、とても不健康な毎日を過ごしていました...
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